Schön, dass Du da bist

Lange Zeit arbeitete ich gerne im zahnärztlichen Bereich. Neben der Arbeit hielt ich mich mit Sport fit. Mit Freude und motiviert nahm ich an den klassischen Kursen teil: RückenFit-, Bauch-Beine-Po- und Ausdauer-Kurse machten mir viel Spaß.

Obwohl ich immer vorsichtig war und mich aufwärmte, zog ich mir bei einem Ausdauer-Kurs eine heftige Bänderdehnung zu. Eine falsche Bewegung, zack und schon war es passiert. Oh nein - so ein Mist dachte ich mir. Sofort spürte ich, wie mein Fuß anschwoll und ich den Kurs abbrechen musste. Dies führte zu einer langen Genesungszeit, in welcher mein rechter Fuß immer wieder anschwoll und fürchterlich schmerzte. Das Buch „Sport - aber richtig“ las ich mit Begeisterung und lenkte mich so während meiner Genesung ab. Die Beschwerden und die Schwellung wurden dann Gott sei Dank immer weniger und langsam konnte ich den Fuß wieder bewegen ohne das dieser sofort schmerzte. Für mich dauerte das eine gefühlte Ewigkeit.

Ein Gutes hatte es aber: Meine Neugierde war geweckt, tiefer in den Sport einzutauchen und ich überlegte: Soll ich eine Trainerausbildung machen? Ein Jahr später war es dann soweit - ich hatte mich für die Trainerausbildung angemeldet und die Prüfung bestanden. Juchu, nun stand ich in der Turnhalle vor meiner ersten Gruppe und los ging es. Es folgten weitere Kurse und ich fand große Freude und Leidenschaft am Unterrichten. Naja, da war ja auch noch meine Arbeit in der Praxis. Ich stellte immer öfter fest, dass mir die Kurse und das Unterrichten an sich, viel mehr Spaß machten. Das ist genau das was ich möchte. Ich vertiefte durch weitere Aus- und Fortbildungen mein Wissen und meine Erfahrungen. 2008 wagte ich dann die Selbstständigkeit. 2012 gründete ich den Sportverein „RehaSport Neue Impulse e.V.“. Ein halbes Jahr später öffnete ich die Türen zu meinem Yoga & Pilates Studio.

Im Jahr 2022 musste ich mich einer Knie-OP unterziehen. Durch eine unachtsame Bewegung im Alltag hatte ich mir das rechte Knie verdreht – eine Operation war unvermeidlich. Begeistert war ich nicht. Sofort schossen mir unzählige Fragen durch den Kopf:

Was kommt jetzt auf mich zu? Werde ich meine Kurse weiterhin geben können? Wie lange wird die Heilung dauern?

Dank der professionellen Unterstützung durch Physiotherapeuten, meiner eigenen Erfahrung und gezieltem Training konnte ich bald wieder die ersten Schritte machen. Die Freude darüber war riesig – ich spürte, dass das Training wirkte! Schon bald konnte ich die Krücken, die mir anfangs geholfen hatten, zur Seite stellen.

Zugegeben: Anfangs war mein Gang noch holprig und unsicher. Ein großer Teil davon lag an meiner inneren Hemmung – ich hatte Angst, das Knie zu belasten. Immer wieder fragte ich mich: Ist mein Knie stabil genug? Hält es die Bewegung aus?

Mit der Zeit und dem Mut, meine Sorgen zu überwinden, wurde es besser. Viel besser. Heute bewege ich mich, als hätte ich nie eine Knie-OP gehabt.

Diese Erfahrung hat mich tief geprägt. Sie motiviert mich nicht nur persönlich, sondern auch in meiner Arbeit mit meinen Teilnehmern. Sie hat mich zu dem Entschluss gebracht, mein Kursangebot zu erweitern – um gezielt unsere Füße, Knie und Hüften in den Fokus zu rücken.

Denn stabile, funktionale Gelenke sind die Basis für jede Bewegung – und für ein aktives Leben. Ich möchte Dich bewegen und in Bewegung bringen.

Weil ich damals lädiert war, lege ich heute einen besonderen Fokus darauf, dass sich niemand verletzt und motiviere Menschen wieder in die Bewegung zu kommen. Egal ob sie unsportlich sind oder sich selber einmal verletzt haben. Nach wie vor unterrichte und lehre ich mit Begeisterung. Pure Leidenschaft lassen mein Bewegungsherz immer wieder aufs Neue höher schlagen.